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Clases de Yoga Terapéutico en Córdoba
¿Sufres molestias físicas, estrés, ansiedad o agotamiento emocional?
En Centro Yoga Córdoba te ofrecemos clases de Yoga Terapéutico, una práctica suave, adaptada y respetuosa, enfocada en aliviar dolencias, mejorar tu movilidad y recuperar el equilibrio cuerpo-mente.
Es el espacio ideal para parar, respirar y cuidar de ti, sin exigencias ni juicios.
Descubre los beneficios del Yoga Terapéutico
Una práctica segura, suave y profundamente restauradora.
Practica esta disciplina de yoga en nuestro centro de Sevilla para experimentar sus grandes beneficios.
Alivia dolores y tensiones musculares
Mejora la postura, flexibiliza articulaciones y reduce molestias corporales.
Reduce ansiedad, estrés y agotamiento
Favorece la estabilidad mental y mejora tu estado de ánimo.
Favorece la recuperación física y emocional
Conecta con tu cuerpo desde la amabilidad y reconecta con tu serenidad.
¿Qué es el Yoga Terapéutico?
Un yoga adaptado a ti, pensado para sanar
El Yoga Terapéutico se basa en adaptar las herramientas del yoga (posturas, respiración, meditación y relajación) a las necesidades individuales de cada persona.
Cada clase es personalizada, amable, pausada y profundamente reconfortante.
Está especialmente indicado para:
- Dolores musculares o articulares
- Problemas de espalda o cervicales
- Ansiedad, insomnio o estrés crónico
- Recuperación física o emocional
- Personas mayores o con movilidad reducida
Horarios de Yoga Terapéutico en Centro Yoga Córdoba
Clases presenciales en el centro de Córdoba
Te lo ponemos fácil para que puedas venir a practicar, encuentra el mejor momento para practicar.
Organizamos grupos o clases individuales adaptadas a tu situación.
- 🗓️Martes – 11:00 h
- 🗓️ Jueves – 18:30 h
- 🗓️Sábado – 10:00 h
Primera clase de valoración gratuita
Antes de comenzar, queremos conocerte.
Te ofrecemos una sesión inicial de Yoga Terapéutico gratuita para valorar juntos la mejor forma de acompañarte.
Cuéntanos tus necesidades o dolencias. Además, trae ropa cómoda, te guiaremos paso a paso con amabilidad