Nutre tu cuerpo, mente y espiritu
Un espacio pensado para ti en Cordoba
Centro Yoga Córdoba nace con la intención de ofrecer un refugio tranquilo y acogedor donde la práctica de yoga sea accesible, cercana y adaptada a tu ritmo de vida.
Aquí no buscamos la perfección, sino el equilibrio. Cada clase se adapta a tus necesidades, desde una práctica suave y consciente hasta estilos más dinámicos y energizantes.
Practicar yoga de forma regular transforma mucho más que el cuerpo. Es una invitación a vivir con más conciencia, equilibrio y plenitud. Estos son algunos de los beneficios que muchas personas experimentan en Centro Yoga Cordoba desde las primeras clases:
Gracias a las técnicas de respiración (pranayama) y meditación, el yoga reduce notablemente los niveles de estrés y ansiedad. Te ayuda a aquietar la mente, mejorar tu concentración y conectar con el momento presente.
Las posturas activan el sistema cardiovascular, favorecen la circulación sanguínea y mejoran el transporte de oxígeno a los órganos. Esto se traduce en más vitalidad, mejor descanso y una mayor capacidad para afrontar el día a día.
El yoga te invita a escucharte, a conocer cómo estás por dentro y por fuera. Al practicar de forma consciente, aprendes a habitar tu cuerpo con más amor y a responder, en lugar de reaccionar, a lo que sientes.
Quienes integran el yoga en su vida suelen adoptar hábitos más conscientes: mejor alimentación, descanso reparador, menos consumo de tóxicos, más tiempo para uno mismo. El yoga no se queda en la esterilla: te acompaña en tu forma de vivir.
Las prácticas de mindfulness y la respiración consciente te ayudan a estar más presente. Te será más fácil tomar decisiones desde la serenidad, vivir con menos prisa y conectar de forma auténtica con lo que haces y con quienes te rodean.
El cuerpo se fortalece, mejora su flexibilidad y gana en equilibrio. Las secuencias dinámicas y conscientes reactivan tu energía, aportándote ligereza física y mental, incluso en jornadas exigentes.
✨ Y lo más importante…
Cada cuerpo es único y cada camino es distinto. En nuestro centro no hay exigencia ni juicio: solo el deseo de que te sientas bien contigo mism@. Comienza cuando estés list@. Lo demás, llegará solo.
Encuentra el estilo de yoga que mejor se adapta a ti
En nuestro centro, creemos que cada persona vive el yoga a su manera, por eso te ofrecemos una variedad de estilos para que puedas conectar con el que mejor encaje con tu momento vital, tu nivel y tus objetivos. No importa si es tu primera vez o si ya llevas un camino recorrido: aquí hay una clase para ti.
Explora nuestras clases de yoga en Córdoba y empieza tu camino.
Descubre cómo el yoga ha transformado la vida de otras personas en Córdoba.
Estas son algunas de las experiencias compartidas por nuestra comunidad.
Aquí tienes nuestros horarios actualizados. Reserva tu plaza, prueba diferentes estilos y crea tu propia rutina de yoga en Córdoba.
Queremos que practicar yoga en Córdoba sea accesible y flexible. Por eso, ofrecemos varias opciones según tus necesidades y frecuencia.
Aquí respondemos las preguntas más comunes de quienes están pensando en empezar yoga con nosotros.
No. Todas nuestras clases están abiertas a personas sin experiencia. Cada uno practica a su ritmo y el instructor te guía paso a paso.
Recomendamos Hatha Yoga o Yoga Terapéutico. Son clases suaves, lentas y con instrucciones claras.
Aunque cualquier practica de yoga la pueden practicar desde principiantes hasta avanzados.
Sí. Contamos con clases suaves y adaptadas como Yoga Terapéutico. Coméntanos tu situación y te recomendaremos lo mejor.
Claro que sí. El yoga es para todos los cuerpos, edades y condiciones. Cada práctica se adapta a ti, no al revés.
Yoga Terapéutico, Kundalini o Hatha Yoga suelen ser muy beneficiosos para reducir el estrés y reconectar contigo mism@.
Ropa cómoda y flexible. No necesitas calzado especial ni accesorios. Nosotros proporcionamos esterillas si no tienes.
Aproximadamente 1 hora, incluyendo unos minutos de relajación al final.
Por supuesto. Queremos que encuentres tu práctica ideal. Puedes probar distintos estilos y horarios hasta dar con el que mejor encaje contigo.
Rellena el formulario y te contactaremos lo antes posible.
Calle Claudio Marcelo, 16 – 14002 Córdoba
Nos encontramos en pleno centro histórico de Córdoba, en una de esas calles que invitan a bajar el ritmo.
Calle Claudio Marcelo, 16 es una vía peatonal, tranquila y bañada de luz natural, perfecta para desconectar del ruido y reconectar contigo mismo.
A tan solo unos pasos del Templo Romano y la Plaza de las Tendillas, el entorno combina historia, calma y accesibilidad. Dispones de aparcamientos públicos cercanos, paradas de autobús y todo tipo de comercios, cafeterías y zonas de paseo que complementan tu visita al centro.
Centro Yoga Córdoba
Un lugar donde el cuerpo se mueve, la mente se calma y el corazón se abre.
Lunes – Viernes
10:00 – 13.00
17.00 – 22:00
Sabado
10:00 – 13.00
Dirección:
Calle Claudio Marcelo, 16 – 14002 Córdoba
Email:
hola@centroyogacordoba.com
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