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Clases de Hatha Yoga en Córdoba
En Centro Yoga Córdoba, el Hatha Yoga es uno de los pilares fundamentales de nuestra enseñanza.
Una práctica perfecta para iniciarte en el mundo del yoga o profundizar en tu conexión cuerpo-mente a través de posturas (asanas), respiración (pranayama) y atención plena.
Descubre los beneficios del Hatha Yoga
Cada sesión de Hatha Yoga en nuestro centro de Córdoba es un espacio para escucharte, habitar tu cuerpo y reconectar contigo mism@.
Mejora la postura y la flexibilidad
Ayuda a estirar y fortalecer suavemente el cuerpo, corrigiendo malos hábitos posturales.
Reduce el estrés y mejora el sueño
Activa el sistema nervioso parasimpático, genera una sensación de calma y facilita un descanso profundo.
Aumenta la conciencia corporal
Aprendes a escuchar tu cuerpo y a moverte con más atención, respeto y suavidad.
¿Qué es el Hatha Yoga?
La base para iniciarte en tu practica del yoga
El Hatha Yoga es la raíz de muchas otras disciplinas. Se centra en la alineación del cuerpo, el control consciente de la respiración (pranayama) y el cultivo de la calma mental.
Cada sesión es un viaje hacia el interior a través de movimientos suaves, estiramientos profundos y momentos de relajación consciente.
Horarios de Hatha Yoga en Centro Yoga Sevilla
Clases presenciales en el centro de Sevilla
Te lo ponemos fácil para que puedas venir a practicar, encuentra el mejor momento para practicar.
Reserva tu primera clase gratis, sea cual sea tu rutina semanal.
🗓️ Martes – 18:00
🗓️ Jueves – 18:00
¿Es tu primera vez?
Te esperamos con todo listo para ti
Queremos que descubras el yoga a tu ritmo, sin presiones y con total confianza.
Por eso, en Centro Yoga Córdoba te invitamos a probar tu primera clase de Hatha Yoga completamente gratis.
Solo necesitas traer ropa cómoda, una mente abierta y el deseo de dedicarte un momento para ti.